Tillbaka till hello monday


Är du beredd att utmana dina föreställningar ?

Jag coachar ledare, medarbetare och privatpersoner för högre livskvalitet och bättre resultat.  

För mig handlar coaching om en djup och intensiv kontakt och där jag som coach utmanar dina föreställningar så att du kan bryta dina gamla tankemönster som begränsar dig.


Många av de som jag coachar upplever mer tillfredsställelse, mer glädje och mer välbefinnande än de någonsin trodde var möjligt.


Jag har under många år studerat och coachat med kunskaper och inspiration från Byron Katie (The Work), Sydney Banks (The Three Principles) och Eckhart Tolle (The Power of Now). 


Jag är utbildad professionell coach genom ICF (Coach International Coach Federation). Jag är även certifierad coach genom Pontes International.  Jag har har kunskaper inom Dessutom har jag en 4- årig utbildning som Psykosyntesterapeut.


Jacob Gustafson

Engineer

Hans have helped me a lot in my personal development. I handle all the different situations at work and in life a little bit better thanks to Hans. By focusing on the person as whole he can help people become better overall, in all different situations.

Vad kan du förvänta dig?

Många av de jag coachar upplever bl.a:

- Att självförtroendet stärks och att självkänsla och självbild förbättrats
- Att stress, oro och frustration minskat eller helt försvunnit
- Att begränsningar och rädslor har minskat eller helt försvunnit
- Att de blir mer närvarande i möten med andra människor vilket innebär att relationerna blir mer äkta
- Att de har fått verktyg och metoder för att sätta upp och nå sina mål

- Att ångest, panikattacker och depression minskat eller helt försvunnit

Vårt samarbete

Vi börjar med att göra klart vilket resultat du vill ha av vårt samarbete. Detta blir vår ledstjärna och hjälper oss att stämma av på vägen. 

Som coach kan jag öppna dörren för nya tankar och idéer, hjälpa dig att lägga upp en plan, ge tips och nya perspektiv. 

  • Harmoni och en djup inre styrka. Det som jag talar om är att vakna upp med en känsla av en inre frid och klarhet, med vetskap om att allt kommer att bli bra, oavsett vad som händer. Detta är vad jag kallar att ha en högkvalitativ psykologisk frihet.
  • Ett äkta och genuint leverne. Att leva autentiskt handlar om att känna och hantera sig själv. Att leva inifrån det man tycker är viktigt och de värden man håller höga. Mera autenticitet gör underverk för både självkänsla och självbild. Vi blir aktörer i våra liv och agerar aktivt för det som betyder något. Att vara autentisk och sann mot sig själv är att må bra på riktigt.
  • Begränsningar & rädslor. Rädslan är livets största fiende, det finns inget som begränsar vårt liv lika mycket. Det finns 1000 tals böcker som beskriver hur vi ska bli av med vår rädsla, vi försöker och söker, läser och lyssnar - men ändå så finner vi inga svar.  Ju mer du förstår dig på dina mentala föreställningar, desto större psykologisk frihet kommer du att känna.                 - Ja säger du, det vet jag redan.                        Men det är skillnad på att veta och förstå, att verkligen inse. En avsevärd skillnad.


“Om människor lärde sig en enda sak; att inte vara rädd för sin upplevelse, så skulle det i sig förändra världen.”

Syd Banks

Katy Roser

Consultant

Hans listened really carefully to what I was saying and reflected it to me in a way that really helped me to make sense of my ideas and see a clear way forward. It felt like I was in very safe hands and after being coached by Hans. I loved the way that Hans listened really deeply to me and asked just the questions I needed to get clarity. He was interested in me as a whole person and this really helped me.  It was great fun working with Hans. He has a warm, caring, empathic and fun personality and is a very effective coach. I would highly recommend being coached by Hans to anyone who would like greater clarity on how to move forward in business or any other area of their life.

Är du redo för verklig förändring? Att arbeta med mig kommer att skilja sig från det mesta du har gjort tidigare. I mitt sätt att arbeta så sker en omfattande personlig förändring på djupet vilket gör att du kommer att se möjligheter och mentala hinder från ett helt nytt perspektiv.

Copyright 2019, Hello Monday

Hans Åkersten

Mobil 0703 760 780

hans.akersten@outlook.com